za duzo

Zapotrzebowanie w diecie mam 2900 kcl,boje się że za dużo tego bialka będę pić i lipy będzie z mojej redukcij

Ten magnum taki dobry jest? Wydaje mi się, że 13g białka to nie jest za dużo... :P

Moze za duzo pijesz? Dezodoranty nie pomagaja? Moze tarczyca?

czemu? Raczej mogę ćwiczyć. Lekarz mówił mi tylko, że nie mogę za dużo biegać i skakać. Więc raczej większość ćwiczeń, które robię leżąc czy stojąc mi nie szkodzi :) Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-04-10 17:38:50

Nie za dużo kreatyny nie ważne kiedy beta bolic a kiedy cm3 licz tak by w treninngowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g size ok

Trzeba znać całkowita diete . Może być np za dużo białka

troszkę za dużo białka

Pewnie sie rejestrowałem 13 w poniedziałek jak byly te "złośliwe kody" no i coś sie posrało No rzeczywiście 12 liter pomyliło mi sie, ale to nie zmienia faktu że to i tak za dużo o 2 litery nić max

ja odpadam, za dużo promocji w sklepie sfd

[...] mamy zupelnie inne podejscie do sw dla mnie to tylko sport przerazajacy sie w uzaleznienie a dla Ciebie to styl zycia. W zadnym stopniu nie twierdze, ze to co trenujesz jest zle, albo malo skuteczne, poniewaz nigdy nie mialem zaszczytu walki z osoba specjalizujaca sie w tym stylu, przez co nie chce sie za duzo na ten temat. Pozdrawiam, KAmil

zdecydowanie za dużo, domyślam się że tłuczesz splita,z twoim stażem wystarczy jak zrobisz 12 na klatkę i 8 biceps resztę ciała chyba też ćwiczysz? Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-02-11 10:54:25

tyle ze bcaa dzialaja (glownie) antykatabolicznie! a skoro cwiczyc miesiac czy dwa to tych miesni pewnie za duzo nie ma wiec co maja ochraniac? zainwestuj w diete!

dokup mono zwykle i nie kombinuj za duzo.,micha i jedziesz. nie doczytaełem do konca,jak masz odpowioednia przerwe od mono i byles zadowolony daj mono do tego,mozesz dac cm3 Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2013-01-31 17:24:56

a jezeli chodzi o aerobiki to czasowo dobrze bedzie czy za duzo?wolalbym je robic gdyz nie chce wrocic do starej wagi

8 kg jako poczatkujący przez 4 miesiace nie tak żle może nie nalapałeś sporo tłuszczu. Co do kalorii lepiej z niższego pułapu iść, nie idzie tododam sobie 100 kalorii, bo jak dasz za dużo to więcej tłuszczu bedzie szło niż masy miesniowej.

hmm niektorzy chyba chca za duzo oszczedzic a prawda jest taka ze suple raczej nie sa dla ludzi biednych, chyba lepiej pozbierac troche i zainwestowac sianko w dobry towar

1,mało białka 2,żenująco mało tłuszczy(jaja,tłuste ryby,lniany.o-3) 3,za duzo węgli 4,warzywa są?

Kolana, w jednym zerwane wiązadło i łąkotka(lekko zaleczone), w drugim łąkotka no i nadwaga raczej. Zawody Qingda Seniorów tzn. Lekki kontakt Sanda... Badań wolę nie robić bo generalnie mam to w d...e, tylko koszty są bo realnych badań tam na lekarstwo, ale zresztą na springach w moim klubie już bym padł jakby coś nie banglało, sam doskonale wiem [...]

Dieta jest fatalna. Z rzeczy, które mogą w niej zostać, jest praktycznie ryż basmati, mięso mielone (chociaż gotowe mielone mixy, to nie wiadomo ile mięsa a ile kolagenu i innych dodatków zawierają) i jajka. Reszta to same przetworzone paskudztwa i cukier cukrem poganiający. Białka praktycznie nie ma. Ułóż sobie normalne cztery posiłki [...]

Pomijając kaloryczność, za dużo warzyw w jednym posiłku, serka, jajek?